二：喝茶对身体有哪些好处呢？

喝茶有利于解毒、排尿、健脾养胃、清热祛火等作用，喝茶还能够提升身体新陈代谢的速度、提升人体免疫力、预防心血管疾病，具体提下如下：

1、加快新陈代谢

茶叶中富含维生素，多种矿物质，氨基酸等营养元素，有缓解疲劳的功效，对人体健康有着许多益处，能够加快新陈代谢。

4、减肥

减肥瘦身好的茶叶主要有红茶和绿茶。科学研究表明红茶中的咖啡碱具有极强的抑制脂肪吸收的功效，提高新陈代谢的速度，以达到减肥的作用。

5、防辐射

茶叶中含有大量生物活性物质，对于常常接触计算机、手机和其他电子设备的朋友来说，每天都要消耗很多的能量，很容易产生辐射，适度喝茶可以对人体健康能够保护一定的细胞免受辐射的侵害的功效。

6、缓解疲劳

茶中的咖啡碱能够兴奋中枢神经，起到提神、缓解疲劳、提神醒脑的作用。

三：经常喝茶对身体有什么坏处呢？

一般情况下喝茶不会有什么坏处，但如果长期大量喝浓茶，可能会对健康产生影响，有一定的坏处，常见如失眠、牙齿变色、肠胃不适、影响铁元素吸收、刺激神经中枢等。

尽量少喝或不喝浓茶、久泡茶、烫茶以及空腹喝茶，尤其是对一些孕妇和体弱的老弱病人。